1. Apakah cara penggunaan insulin dan langkah untuk menyimpannya

Insulin yang belum dibuka (baharu) – Pastikan insulin tidak diletakkan di dalam peti sejuk atau dalam periuk tanah yang ditanam di dalam pasir basah.

Insulin yang sedang digunakan (sudah terbuka) – Insulin yang sedang digunakan boleh disimpan pada suhu bilik (di tempat yang gelap dan sejuk di bawah 30ºC) sehingga 30 hari.

Jangan dedahkan insulin pada cahaya matahari atau suhu tinggi. Oleh itu, elakkan meninggalkan atau menyimpan insulin di dalam kereta pada hari yang panas atau berhampiran periuk nasi. Jangan sesekali bekukan insulin. Selain itu, elakkan menyimpan insulin di dalam peti sejuk beku. Jangan gunakan insulin yang telah tamat tempoh.

Periksa ‘vial’ atau kartrij dengan teliti untuk memastikan insulin kelihatan normal sebelum anda mendail dos atau memasukkannya ke dalam picagari.

Petua tambahan mengenai cara penggunaan insulin:

• Simpan lebihan botol atau kartrij insulin di dalam kotak dalam peti sejuk.
• Kali pertama anda menggunakan vial insulin, tulis tarikh pada setiap label botol.
• Elakkan menggoncang botol atau kartrij insulin dengan kuat.

2. Cara penggunaan insulin: Di manakah saya harus menyuntiknya?

Cara penggunaan insulin yang betul ialah ia perlu disuntik ke dalam lapisan lemak di bawah kulit. Terdapat 4 tempat selamat untuk suntikan insulin:

1. Paha: Bahagian atas dan luar sahaja. Jangan suntik di bahagian dalam atau belakang paha anda.

2. Bahagian atas lengan: Bahagian berisi di sisi dan belakang lengan anda. Elakkan kawasan otot dan bahu.

3. Perut: Di tengah perut anda, dari bawah tulang rusuk anda hingga ke bawah garisan tali pinggang.

4. Punggung: Bahagian luar dan atas.

Ingat, lakukan suntikan anda di tempat yang berbeza setiap kali dan lakukannya mengelilingi badan. Suntikan di tempat yang sama berulang kali boleh menyebabkan kulit membengkak.

3. Cara penggunaan insulin: Menyuntik insulin

Botol insulin

1. Cuci dan keringkan tangan anda.

2. Sediakan picagari, kapas dan alkohol atau pembasmi kuman lain.
3. Gulungkan botol insulin di antara tangan anda.
4. Bersihkan botol dengan alkohol.
5. Tarik udara ke dalam picagari.
6. Tolak udara ke dalam botol dan kemudian tarik insulin ke dalam picagari.
7. Pastikan tiada udara dalam picagari.
8. Suntikkan insulin di bahagian badan anda yang betul.
9. Buang picagari dalam bekas yang betul.
10. Letakkan insulin kembali ke tempat yang sejuk.

Jangan sesekali berkongsi picagari atau jarum dengan orang lain.

Pen insulin

1. Cuci dan keringkan tangan anda.
2. Tanggalkan penutup pen.
3. Tanggalkan tab tarik pelindung daripada jarum dan skru pada pen.
4. Dail dua unit.
5. Pegang pen dengan jarum menghala ke atas, kemudian tekan butang suntikan sepenuhnya sehingga anda melihat setitik insulin di hujung jarum. Tombol dos sepatutnya kembali kepada sifar selepas melengkapi langkah ini.
6. Putar tombol dos untuk mendail bilangan unit insulin yang anda memerlukan.
7. Dengan satu tangan, pegang pen supaya ibu jari anda bebas untuk mencapai butang suntikan.
8. Dengan tangan sebelah, cubit kulit di sekitar tempat suntikan dengan perlahan-lahan. Masukkan jarum pada sudut 45 hingga 90 darjah. Tanya doktor atau jururawat sudut yang mana terbaik untuk anda. Semasa menyuntik jarum di bawah kulit, tekan butang suntikan sehingga sifar. Teruskan menekan selama 10 saat.
9. Tarik keluar jarum. Gunakan swab alkohol dan menekan perlahan-lahan jika anda berdarah apabila jarum dikeluarkan. Jangan menggosok tapak suntikan.
10. Gantikan topi jarum sebelum membuka jarum dari pen.
11. Buang jarum yang telah digunakan ke dalam bekas yang betul.
12. Gantikan penutup pen dan simpan pen insulin ke tempat yang sejuk.

Jangan sesekali berkongsi picagari atau jarum dengan sesiapa sahaja.

4. Ingat!

Bagi penghidap diabetes jenis 1, anda perlu tahu cara untuk menyuntik insulin. Selalunya, anda perlu lakukannya sendiri tanpa bantuan orang lain. Anda juga perlu belajar tentang suntikan supaya anda dapat berdikari dan lebih yakin untuk mengawal kencing manis yang dialami.

Selain cara penggunaan insulin, pesakit juga perlu tahu cara untuk menyimpannya dengan betul. Jika insulin terlalu panas atau sejuk, ia akan terurai dan tidak dapat memberikan kesan yang efektif. Sebab itulah, cara penyimpanan insulin yang betul sangat penting.

HelloType1 content is based on published, internationally recognised guidelines and then reviewed by local experts to ensure it fits local context. The translation is based on simplified English language to ensure it conveys the safest and clearest possible message in regional languages. Basic insulin and blood glucose testing access is still an issue in the South-East Asia region and our chief aim is to address this. HelloType1 content is not intended to replace the advice of individual healthcare professionals but as a collaborative tool to help them improve the outcomes of disadvantaged people with Type 1 Diabetes in the region.