1. Bagaimanakah Kencing Manis Jenis 1 boleh menyebabkan komplikasi kaki?

Tahap gula dalam darah yang tinggi boleh merosakkan bahagian badan anda dengan serius dan boleh membawa kepada masalah peredaran dan jangkitan yang boleh menyebabkan kehilangan rasa pada kaki atau sebaliknya terlalu banyak rasa seperti kesemutan dan rasa terbakar.
Jika tidak dirawat, masalah ini boleh menyebabkan kecederaan kaki yang tidak sembuh dengan baik dan anda mungkin tidak perasan jika kaki anda sakit atau cedera. Ini boleh menyebabkan ulser dan jangkitan. Lebih teruk, ia boleh menyebabkan pemotongan anggota badan.

2. Mengesan tanda-tanda masalah kaki

Anda disyorkan untuk memeriksa kaki anda setiap hari untuk tanda-tanda berikut dan melaporkannya kepada doktor anda:

• Sensasi kesemutan atau pin dan jarum (seperti kebas)
• Sakit (terbakar)
• Sakit sengal
• Kulit berkilat dan licin pada kaki anda
• Keguguran rambut pada kaki
• Kehilangan perasaan di kaki anda
• Kaki bengkak
• Kaki anda tidak berpeluh
• Luka yang tidak sembuh
• Kekejangan di betis apabila berehat atau berjalan

Tetapi jika anda melihat apa-apa perubahan yang membimbangkan seperti berikut, sila hubungi doktor anda dengan segera

• Perubahan dalam warna dan bentuk kaki anda
• Kaki sejuk atau panas
• Lepuh dan luka yang anda boleh lihat tetapi tidak rasa
• Bau busuk datang dari luka terbuka

Anda juga harus mendapatkan pemeriksaan kaki sekurang-kurangnya sekali setahun untuk melihat sama ada terdapat sebarang perubahan pada saraf.
Apakah pemeriksaan kaki? Seorang profesional terlatih akan memeriksa kaki anda untuk sebarang kekebasan, peredaran yang lemah, ‘corns’, kapalan, masalah kuku dan keadaan lain. Mereka akan membincangkan sama ada anak anda berisiko mengalami sebarang masalah kaki.

3. Petua untuk mengurangkan risiko masalah kaki

• Pastikan untuk menjaga tahap gula dalam darah anda dalam julat sasarannya
• Pakai kasut yang selesa dan sesuai. Dan elakkan kasut yang ketat dan kasut tumit tinggi jika boleh
• Pastikan kaki anda bersih dan kering untuk mengelakkan jangkitan
• Pastikan kuku kaki dipotong
• Jangan pergi berkaki ayam di luar untuk mengelakkan luka dan lecet
• Cuba bersenam 30 minit setiap hari

HelloType1 content is based on published, internationally recognised guidelines and then reviewed by local experts to ensure it fits local context. The translation is based on simplified English language to ensure it conveys the safest and clearest possible message in regional languages. Basic insulin and blood glucose testing access is still an issue in the South-East Asia region and our chief aim is to address this. HelloType1 content is not intended to replace the advice of individual healthcare professionals but as a collaborative tool to help them improve the outcomes of disadvantaged people with Type 1 Diabetes in the region.