
ข้อมูล T1D
ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ
เกี่ยวกับเรา
คุณ ริกกี้ มันจันดา: การใช้ชีวิตพร้อมกับเบาหวานชนิดที่ 1 ในไทย
เรียบเรียงโดย: 27.06.2025
"การเป็นเบาหวานชนิดที่ 1 หมายความว่าคุณจะต้องมีความตั้งใจและระมัดระวังในการใช้ชีวิต ผมเชื่อว่าทุกคนที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 เข้าใจเรื่องนี้ดี" - ริกกี้ มันจันดา
คุณ ริกกี้ มันจันดา (Ricky Manchanda) อาศัยอยู่ในภาคตะวันออกเฉียงเหนือของประเทศไทย (ภาคอีสาน) ได้แบ่งปันข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับเส้นทางการใช้ชีวิตร่วมกับเบาหวานชนิดที่1 ตลอด 23 ปีของเขา ด้วยการจัดการกับโรคเบาหวานแบบเชิงรุกที่ยืดหยุ่น เขาสามารถจัดการรับมือกับความท้าทายของภาวะน้ำตาลในเลือดสูงและภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำได้
ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงและภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยๆ สำหรับคุณริกกี้ เขาจำเป็นต้องอาศัยความระมัดระวังและการจัดการเชิงรุกในการควบคุม "ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงอาจจะเกิดขึ้นได้ในเวลาที่ผมรักษาภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำมากเกินไป หรือหลังจากกินมื้อเย็นมื้อใหญ่" เขาอธิบายว่า เขาจำเป็นต้องรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมอยู่เสมอ
การเรียนรู้และการเตรียมตัวเป็นองค์ประกอบสำคัญของวิธีกาารจัดการเบาหวานของคุณริกกี้ นอกจากนั้นเขายังเน้นย้ำว่า การเข้าร่วมค่ายสำหรับคนเป็นเบาหวาน และการมีความรู้พื้นฐานที่ดีเกี่ยวกับเบาหวานชนิดที่ 1 นั้นมีประโยชน์มากๆ สำหรับเขา
การเข้าถึงอินซูลินและเครื่องวัดน้ำตาลในเลือดเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับคุณริกกี้ และคุณริกกี้ให้ความสำคัญเรื่องการเตรียมพร้อมในการรับมือกับโรคเป็นอย่างยิ่ง เขากล่าวว่า "สุดท้ายแล้ว เราก็จำเป็นต้องดูแลสุขภาพของตัวเราเอง"
ในการเลือกรับประทานอาหารและแนวทางการใช้ชีวิต คุณริกกี้ได้ให้ความสำคัญกับการตัดสินใจที่คำนึงถึงสุขภาพ โดยการเลือกกินอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำและการทำ IF (Intermittent Fasting) เพื่อช่วยให้คุณภาพชีวิตของเขาดีขึ้น
แนวทางของคุณริกกี้เป็นตัวอย่างที่ดีที่แสดงให้เห็นถึงความยืดหยุ่นและความสามารถในการปรับตัวซึ่งจำเป็นต่อการใช้ชีวิตอยู่ร่วมกับเบาหวานชนิดที่ 1 ด้วยการจัดการเชิงรุกและเครือข่ายสนับสนุน ช่วยทำให้เขาสามารถยอมรับความท้าทายของชีวิตด้วยความมุ่งมั่นและการมองโลกในแง่ดี