Peng: Diabetes Jenis 1 Sebahagian daripada Perjalanan Hidup Saya, Bukan Pengakhirannya

Saya telah didiagnosis menghidap Diabetes Jenis 1 (T1D) pada usia 5 tahun. Oleh itu, secara jujurnya, saya hampir tidak mempunyai ingatan tentang kehidupan sebelum diabetes menjadi sebahagian daripada perjalanan hidup saya.

Sejak kecil, membawa snek, memantau paras glukosa darah, dan menguruskan rutin harian berkaitan diabetes telah menjadi sebahagian daripada kehidupan normal saya. Ketika kanak-kanak lain hanya memikirkan tentang kerja sekolah dan aktiviti harian mereka, saya sudah mula belajar tentang pengiraan karbohidrat serta berdepan dengan cabaran pemantauan glukosa melalui cucukan jari.

Hari ini, saya seorang doktor. Namun, memiliki pengetahuan perubatan tidak bermakna diabetes secara automatik menjadi lebih mudah untuk dikawal.

Antara pengajaran terbesar yang saya peroleh ialah paras glukosa darah kadangkala sukar dijangka. Ia boleh dipengaruhi oleh pelbagai faktor seperti aktiviti fizikal, tekanan emosi, kekurangan tidur, penyakit, cuaca panas, dan ada kalanya perubahan berlaku tanpa sebab yang jelas.

Saya gemar melakukan aktiviti seperti larian denai (trail running), ultramaraton, latihan di gimnasium, serta menghabiskan masa di alam semula jadi. T1D sentiasa menjadi sebahagian daripada perjalanan saya dalam setiap perlumbaan, sesi latihan, dan pengembaraan mendaki gunung.

Walaupun hidup dengan T1D hadir dengan pelbagai cabaran, saya tetap memilih untuk kekal aktif. Daripada berlari di denai hingga mendaki gunung, saya belajar untuk menyesuaikan diri dan bekerjasama dengan diabetes, bukannya membiarkannya menjadi penghalang. Ada hari yang lebih mencabar berbanding hari lain, namun setiap pengalaman mengingatkan saya bahawa T1D tidak menentukan batas kemampuan atau pencapaian saya.

Menjadi seorang doktor dan pada masa yang sama hidup dengan T1D memberikan saya perspektif yang unik. Dalam klinik, saya membantu dan memberi nasihat kepada pesakit supaya lebih proaktif dalam menguruskan keadaan kesihatan mereka. Di luar waktu kerja pula, saya juga merupakan seseorang yang hidup dengan cabaran yang sama, memeriksa CGM saya setiap beberapa minit, memastikan snek sentiasa tersedia, dan kadangkala perlu menjelaskan kepada rakan-rakan mengapa saya tiba-tiba memerlukan sebungkus jus.

Pengalaman ini mengajar saya bahawa hidup dengan penyakit kronik bukan sekadar memahami angka, bacaan glukosa, atau garis panduan rawatan. Ia adalah tentang kebolehan menyesuaikan diri, terus belajar, dan melangkah ke hadapan walaupun perkara tidak sentiasa berjalan seperti yang dirancang.

Nasihat saya kepada komuniti T1D adalah mudah: jangan biarkan diabetes menentukan perkara yang anda mampu atau tidak mampu lakukan.

Sama ada mengejar impian dalam kerjaya, menyertai perlumbaan pertama anda, mendaki gunung, atau sekadar menghadapi hari yang sukar, percayalah bahawa anda mampu mencapai lebih daripada yang anda sangkakan.

Diabetes mungkin menjadi sebahagian daripada kisah hidup kita, tetapi diabetes tidak berhak menentukan pengakhirannya.