1. Apakah itu gula darah?

Tahap gula dalam darah ialah jumlah gula yang terkandung dalam darah kita. Glukosa ialah sejenis gula yang berasal daripada makanan yang kita makan atau minum. Ia juga merupakan sumber tenaga utama untuk sel-sel badan kita. Glukosa dibawa ke setiap sel badan melalui aliran darah.

2. Apakah pemantauan gula darah (glukosa darah)?

Pemantauan paras gula dalam darah adalah sangat penting untuk mengawal Diabetes dan mencegah komplikasi. Pemeriksaan tahap gula dalam darah boleh dilakukan di rumah atau di sekolah menggunakan meter glukosa darah atau glukometer. Mesin kecil ini mengukur jumlah gula dalam setitik darah lalu memaparkan bacaannya pada skrin.

Membuat ujian paras gula dalam darah setiap hari adalah cara yang terbaik untuk memastikan pemakanan, pengambilan insulin dan kekerapan aktiviti harian anda seimbang.

3. Mengapakah anda perlu menguji tahap gula dalam darah?

– Untuk memantau kesan dos insulin anda.

– Untuk mengetahui sama ada tahap gula darah anda terlalu tinggi atau rendah.

– Untuk mengetahui bagaimana makanan dan senaman mempengaruhi tahap glukosa anda.

– Memahami bahawa apabila anda jatuh sakit atau menghadapi tekanan, ini boleh mempengaruhi paras gula dalam darah anda.

Tahap glukosa dalam darah yang tidak terkawal bukan sahaja boleh menyebabkan masalah jangka pendek seperti hipoglisemia (tahap glukosa darah rendah), ia juga boleh mendatangkan komplikasi yang mengancam nyawa seperti Diabetic Ketoacidosis yang juga dikenali sebagai ‘DKA’ (keadaan dimana tubuh menghasilkan keton yang menyebabkan tahap asid darah yang tinggi) dan koma diabetik.

Dalam jangka masa panjang, Kencing Manis yang tidak terkawal boleh merosakkan organ-organ penting seperti jantung, buah pinggang, mengakibatkan kebutaan dan masalah saraf. Ini bermaksud, penghidap Kencing Manis lebih berisiko untuk mengalami sakit jantung, strok, masalah buah pinggang, kebutaan dan penyakit saraf.

Apabila anda sakit, ia boleh mempengaruhi jumlah insulin yang diperlukan oleh badan anda. Mengetahui tahap glukosa darah akan membantu anda dan doktor untuk memutuskan sama ada anda perlu mengubahsuai pelan rawatan Kencing Manis anda. Sebagai contoh, jika dos suntikan insulin anda perlu dikurangkan atau sebaliknya.

Apabila anda semakin dewasa, penting untuk anda belajar berdikari dalam menguruskan Kencing Manis anda sendiri dengan mengikut cadangan doktor, supaya anda tidak hanya bergantung kepada ibu bapa anda.

4. Tahap gula dalam darah: Perkara perlu diingat sewaktu melakukan pemantauan gula darah

Pemantauan gula darah merupakan proses yang mudah, kanak-kanak juga boleh melakukannya sendiri. Namun, ada beberapa perkara yang perlu anda ingat, lebih-lebih lagi jika anda melakukannya sendirian di rumah. Ini antara perkara-perkara yang anda perlu ingat:

– Dapatkan nasihat doktor untuk mengetahui tahap ideal kadar gula dalam darah anda. Doktor dapat membantu menentukan tahap gula dalam darah asas dengan yang lebih tepat melalui ujian makmal berbanding bacaan di rumah. Bacaan asas ini menjadi rujukan doktor untuk menentukan sasaran paras glukosa serta rawatan anda. Anda juga boleh membawa glukometer anda kepada doktor anda supaya mereka boleh menyemak sama ada ia ditetapkan dalam julat yang tepat.

– Memahami alatan yang anda gunakan adalah sesuatu yang penting. Walaupun glukometer merupakan alat yang sangat mudah untuk digunakan, adalah baik jika anda membiasakan diri dengan fungsi peranti yang anda gunakan. Luangkan sedikit masa untuk membaca manual, menonton video dalam talian, atau berbincang dengan doktor anda tentang cara menggunakan glukometer bagi mendapatkan bacaan yang tepat.

– Rekod bacaan anda. Langkah ini penting supaya anda dapat memantau keberkesanan rawatan dan sekiranya anda mengambil jumlah insulin yang betul. Selain itu, doktor juga akan menggunakan maklumat ini untuk mengubah pelan rawatan sekiranya perlu. Benar, ada beberapa jenis glukometer yang dapat menyimpan maklumat ini dalam peranti. Namun, lebih baik jika anda mencatatnya di dalam buku atau telefon pintar supaya tidak terlepas sebarang bacaan.

– Pastikan anda ada jadual sendiri. Elakkan mengambil bacaan pada bila-bila masa yang anda inginkan. Anda boleh dapatkan bacaan yang lebih tepat sekiranya ujian glukosa diambil pada masa yang sama setiap hari. Bacaan yang tepat dapat membantu anda mengawal masalah kesihatan sedia ada dan mengelakkan sebarang komplikasi pada masa akan datang.