ข้อมูล T1D

ไอคอน

ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ

เกี่ยวกับเรา

ยาตี: หญิงสาวชาวเมียนมาร์ ผู้รับมือกับเบาหวานชนิดที่ 1 ด้วยจิตใจที่เข้มแข็ง และความสม่ำเสมอ

เรียบเรียงโดย: 06.05.2026

Anne-Charlotte Ficheroulle

Pharmacist, Education Manager, A4D

ครั้งแรกที่ได้รู้ว่าจะต้องใช้ชีวิตต่อจากนี้อยู่ร่วมกับเบาหวานชนิดที่ 1 หลากหลายอารมณ์ถาโถมเข้าใส่ยาตี
ในช่วงแรกๆ เธอต้องฝืนทนกับความจริงที่ว่าเธอต้องฉีดอินซูลินเป็นประจำ แต่ในไม่ช้ายาตีก็ค้นพบวิธีปลอบโยนตัวเอง "การฉีดยาพวกนี้ไม่ใช่เรื่องใหญ่สำหรับฉัน ปัญหาของฉันอยู่ที่สุขภาพจิตต่างหาก อย่างที่บอกไปก่อนหน้านี้ว่าการฉีดอินซูลินทำให้ฉันรู้สึกหดหู่ แต่ท้ายที่สุด ฉันก็ได้เรียนรู้ว่าถ้าฉันหมั่นดูแลตัวเองเป็นอย่างดี ฉันก็จะแข็งแรง เบาหวานไม่ใช่โรคร้ายแรงถึงตาย ไม่เหมือนกับมะเร็ง เนื้องอกในสมอง หรือโรคอื่นๆ พอคิดได้แบบนี้ฉันก็เลยโล่งใจขึ้นมาก"

ครั้งแรกที่ได้รู้ว่าจะต้องใช้ชีวิตต่อจากนี้อยู่ร่วมกับเบาหวานชนิดที่ 1 หลากหลายอารมณ์ถาโถมเข้าใส่ยาตี
ในช่วงแรกๆ เธอต้องฝืนทนกับความจริงที่ว่าเธอต้องฉีดอินซูลินเป็นประจำ แต่ในไม่ช้ายาตีก็ค้นพบวิธีปลอบโยนตัวเอง "การฉีดยาพวกนี้ไม่ใช่เรื่องใหญ่สำหรับฉัน ปัญหาของฉันอยู่ที่สุขภาพจิตต่างหาก อย่างที่บอกไปก่อนหน้านี้ว่าการฉีดอินซูลินทำให้ฉันรู้สึกหดหู่ แต่ท้ายที่สุด ฉันก็ได้เรียนรู้ว่าถ้าฉันหมั่นดูแลตัวเองเป็นอย่างดี ฉันก็จะแข็งแรง เบาหวานไม่ใช่โรคร้ายแรงถึงตาย ไม่เหมือนกับมะเร็ง เนื้องอกในสมอง หรือโรคอื่นๆ พอคิดได้แบบนี้ฉันก็เลยโล่งใจขึ้นมาก"

บุคคลที่เป็นกำลังใจสำคัญ คอยอยู่เคียงข้างยาตีเสมอ และช่วยควบคุมเบาหวาน คือคุณแม่ของเธอ "แม่เป็นกำลังซัพพอร์ตหลักของฉัน ต้องกินยังไง ใช้ชีวิตยังไง แม่เป็นคนสอนทั้งหมด แม่ให้คำแนะนำที่ฉันสามารถทำตามได้จริง"

ความสม่ำเสมอที่สำคัญอย่างหนึ่งของยาตี คือการตรวจสุขภาพอยู่เป็นประจำ "ทุกๆ 3 เดือน ฉันจะไปตรวจ HbA1C ตามนัดของคุณหมอ การวัดน้ำตาลอย่างสม่ำเสมอนี้เอง ทำให้ฉันสามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดี"

นอกจากนี้ ยาตียังเน้นย้ำให้เห็นถึงความสำคัญของการคุมอาหารและพฤติกรรมการกิน "ขอแค่เรากินเป็นเวลา และหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่มีรสหวาน เบาหวานชนิดที่ 1 ก็ไม่ร้ายกาจอย่างที่คิด"

ยาตีได้ฝากข้อความถึงหลายๆ คนที่ต้องอยู่ร่วมกับเบาหวานชนิดที่ 1 เหมือนอย่างเธอ "อย่าท้อนะคะ ถ้าคุณหมั่นดูแลตัวเองอยู่เสมอ และใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองต้องการ ฉันเชื่อว่าคุณจะแข็งแรงและมีความสุข เบาหวานก็ทำอะไรคุณไม่ได้ ขอให้คุณโชคดีค่ะ"

เรื่องราวของยาตีเป็นข้อพิสูจน์ถึงพลังของการซัพพอร์ต การดูแลอย่างสม่ำเสมอ และการมีทัศนคติเชิงบวกในการรับมือกับโรคเบาหวานชนิดที่ 1 ถือเป็นบทเรียนและแรงบันดาลใจให้ใครหลายๆ คนเรียนรู้ที่จะอยู่กับเบาหวาน และใช้ชีวิตต่อไปในแบบที่ใจต้องการ

ไอคอน ข้อสงวนสิทธิ์: