Apa itu glukosa darah?

Kadar glukosa darah adalah jumlah glukosa dalam darah Anda. Glukosa adalah jenis gula yang berasal dari makanan dan minuman yang kita konsumsi, yang kemudian dibentuk dan disimpan di dalam hati dan otot-otot tubuh kita. Glukosa adalah sumber energi utama bagi sel-sel tubuh kita, yang kemudian dibawa ke setiap sel melalui aliran darah.

Apa yang dimaksud dengan pemantauan glukosa darah?

Memeriksa kadar glukosa darah Anda setiap hari sangat penting untuk mengelola diabetes Anda dan mencegah komplikasi. Kadar glukosa darah Anda dapat diperiksa di rumah atau di sekolah dengan menggunakan pengukur glukosa darah, yaitu mesin kecil yang mengukur jumlah glukosa dalam setetes darah Anda dan menampilkan kadarnya pada layar.

Memeriksa kadar glukosa darah secara teratur setiap hari adalah cara terbaik untuk menjaga keseimbangan antara makanan yang Anda makan, seberapa aktif Anda, dan insulin yang Anda berikan.

Mengapa Anda perlu mengukur kadar glukosa darah Anda?

- Untuk memantau apakah dosis insulin Anda sudah sesuai

- Untuk mengetahui apakah kadar glukosa darah Anda terlalu tinggi atau rendah

- Untuk mengetahui bagaimana makanan dan olahraga mempengaruhi kadar glukosa darah Anda

- Penting Anda pahami bahwa ketika Anda sakit atau stres, hal ini juga dapat mempengaruhi kadar glukosa darah Anda

Kadar gula darah yang tidak terkendali tidak hanya menyebabkan masalah jangka pendek seperti hipoglikemia (ketika kadar gula dalam darah Anda turun terlalu rendah), tetapi juga peristiwa yang mengancam jiwa. Tanpa insulin yang cukup, tubuh mulai memecah lemak sebagai bahan bakar. Hal ini menyebabkan penumpukan asam dalam aliran darah yang disebut keton. Jika tidak diobati, penumpukan ini dapat menyebabkan ketoasidosis diabetik dan bahkan koma diabetik, yang keduanya merupakan peristiwa yang mengancam jiwa.

Dalam jangka panjang, tidak mengontrol diabetes dapat merusak organ-organ penting, seperti jantung, ginjal, mata, dan saraf. Sehingga, seseorang dengan diabetes yang tidak terkelola dengan baik bisa mengalami penyakit jantung dan stroke, penyakit ginjal, kebutaan, dan masalah saraf.

Ketika Anda sakit, hal ini mempengaruhi berapa banyak insulin yang dibutuhkan tubuh Anda. Mengetahui kadar gula darah Anda akan membantu Anda dan dokter Anda untuk menentukan apakah Anda perlu mengubah regimen manajemen diabetes Anda. Misalnya, apakah Anda harus menyuntikkan lebih banyak atau lebih sedikit insulin.

Seiring dengan bertambahnya usia, penting bagi Anda untuk mulai belajar mengelola diabetes Anda sendiri, agar Anda tidak bergantung pada orang tua Anda.

Hal-hal yang perlu diingat saat memantau glukosa darah

Pemantauan glukosa darah adalah proses yang sangat mudah, dan bahkan anak-anak pun dapat melakukannya sendiri. Namun demikian, tetap penting untuk mempelajari beberapa hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan ketika mengukur kadar glukosa darah Anda, terutama saat di rumah. Berikut adalah beberapa hal yang perlu diingat:

- Konsultasikan dengan dokter Anda untuk mengetahui berapa kadar glukosa darah ideal Anda. Dokter dapat membantu menentukan kadar gula darah awal Anda dengan meminta Anda untuk memeriksanya di laboratorium, yang lebih akurat dibandingkan dengan hanya memeriksanya di rumah. Pembacaan awal ini berfungsi sebagai sarana bagi dokter untuk menentukan target gula darah serta pengobatan Anda. Anda juga dapat membawa glukometer Anda ke dokter sehingga mereka dapat memeriksa apakah glukometer tersebut telah dikalibrasi dalam rentang yang akurat.

- Pelajari alat yang Anda gunakan. Meskipun glukometer dirancang agar mudah digunakan, namun sebaiknya Anda membiasakan diri dengan fungsi dan fitur alat apa pun yang Anda gunakan. Luangkan waktu sejenak untuk membaca buku panduan, menonton video online, atau berbicara dengan dokter Anda tentang cara menggunakan glukometer Anda untuk mendapatkan pembacaan yang akurat.

- Catat hasil pemeriksaan Anda. Langkah ini sangat penting karena memungkinkan Anda untuk melihat perkembangan dalam pengelolaan diabetes Anda, dan apakah Anda menyuntikkan insulin dalam jumlah yang tepat. Dokter Anda juga menggunakan informasi ini untuk menyesuaikan pengobatan Anda jika diperlukan dan untuk memantau kondisi Anda. Meskipun beberapa glukometer menyimpan data pada perangkatnya itu sendiri, namun ada baiknya Anda mencatatnya atau membuat catatan di ponsel agar Anda tidak melewatkan pemeriksaan.-

- Buat sebuah jadwal dan patuhi jadwal tersebut. Anda tidak boleh melakukan pemeriksaan glukosa darah kapan saja Anda mau. Penting untuk tetap berpegang pada jadwal sehingga pemeriksaan Anda akan memberikan catatan yang lebih akurat tentang perkembangan manajemen diabetes Anda. Pembacaan yang akurat penting dalam mengelola kondisi Anda dan mencegah komplikasi diabetes yang tidak terkelola.

Penerjemah:

Dr. Helena Arnetta Puteri, Dr. Dyah Puspitaningtyas, Dr. Dhiya Nadira

Reviewer:

Prof. Aman Pulungan, Dr. Faizi, Dr. Agustini, Dr. Ghaisani, Dr. Khairunnisa, Dr. Stephanie Adelia, Dr. Irfan Salim, Dr. Yuni Hisbiyah, Dr. Rayi Kurnia, Dr. Timothy Supit.