ព័ត៌មាន T1D

រូបតំណាង

អ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព

អំពី​ពួក​យើង

អប់រំកូន​ទើប​តែ​ពិនិត្យ​ឃើញ​ជំ​ងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ 1​ របស់​អ្នក តាមរយៈ HelloType1

កែសម្រួលដោយ: 17.03.2025

Johanah Co

HelloType1 Digital Learning and Development Manager, A4D

1. ការ​រស់​ពេញ​មួយ​ជីវិត​ជាមួយនឹង​ជំ​ងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ 1

តាម​រយៈ​ការ​យល់​ឃើញ​ផ្សេង​គ្នា​ពី​បុគ្គ​លិក​​ពេទ្យ យើង​បាន​យល់​ពី​​អារ​ម្មណ៍​របស់​ឪពុក​ម្តាយ នៅ​ពេល​ដែល​ពួក​គាត់​បាន​ដឹង​ថា កូន​របស់​ពួក​គាត់ មាន​ជំ​ងឺ​ទឹក​​នោមផ្អែម​ប្រភេទ 1។ លទ្ធ​ផលនៃរោគវិនិច្ឆ័យ អាច​នឹង​ផ្តល់​ការ​រន្ធត់​ចិត្ត និង​នាំ​ឲ្យ​មាន​អារម្មណ៍មិន​ប្រាកដ​ប្រជា ថប់​អារម្មណ៍ និង​ភ័យ​ខ្លាច​។ ប៉ុន្តែ កុំ​បារម្ភ​។ កូន​របស់​អ្នក អាច​មាន​ជីវិត​ពេញលេញ​បាន បើ​ទោះ​បី​ពួកគេ​មាន​លក្ខខណ្ឌ​សុខ​ភាព​បែប​នេះ​ក៏ដោយ ប្រសិន​បើ​ពួកគេ​ទទួល​បាន​ការ​ថែ​ទាំ​ដែលត្រឹម​ត្រូវ ចូល​រៀន និង​ទទួលបាន​ការគាំទ្រ​។ ការ​ជួយ​មនុស្ស​ដូច​ជា​អ្នក ដែល​កំពុង​តែ​ថែ​ទាំ​កូន​ម្នាក់​ ដែល​រស់​នៅ​ជាមួយនឹង​ជំ​ងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម គឺ​ជា​គោល​ដៅ​ដែល​អត្ថ​បទនេះ ត្រូវ​ផ្តោត​។ អត្ថ​បទនេះ នឹង​ផ្តល់​ព័ត៌​មាន និង​គន្លឹះ​ដ៏មាន​អត្ថ​ប្រយោជន៍​ដល់​អ្នក​អំពី​វិធី​ដោះ​ស្រាយ​នឹង​បញ្ហា​នានា ដែល​កើត​ឡើង​។

2. មូលដ្ឋាន​គ្រឹះ​នៃ​ជំ​ងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម​ប្រភេទ 1 និង​ប្រព័ន្ធ​​គាំទ្រ

ជំ​ងឺ​ទឹក​នោមផ្អែម​ប្រភេទ 1 គឺ​ជា​ជំ​ងឺ​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​ក្នុង​រាង​កាយ ដែល​វាយ​ប្រហារ និងកម្ទេច​កោ​សិកា​ដែល​បង្កើត​អាំង​ស៊ុយ​លីន ក្នុង​លំពែង​។ ចល​នា​នេះ ធ្វើ​ឲ្យ​រាង​កាយ​ខ្វះ​អាំង​ស៊ុយ​លីន ដែល​ជា​អ័រ​មូន មាន​មុខ​ងារ​គ្រប់គ្រង​កម្រិត​ជាតិស្ករ​ក្នុង​ឈាម​។ ជា​លទ្ធផល កុមារ ដែល​រស់​នៅ​ជាមួយនឹង​ជំ​ងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម​ប្រភេទ 1 តម្រូវ​ឲ្យ​ចាក់​អាំង​ស៊ុយ​លីនពេញ​មួយ​ជីវិត ដើម្បី​រក្សា​កម្រិត​គ្លុយ​កូស (ជាតិស្ករ) ក្នុង​ឈាម​ឲ្យ​នៅ​ធម្ម​តា​។ ការ​ថែទាំកុមារ​ដែលមាន​ជំ​ងឹ​ទឹក​នោម​ផ្អែម គឺ​ជា​រឿង​ដែល​អ្នក​មិនអាច​ធ្វើ​តែ​ម្នាក់​ឯង​បាន​ឡើយ​។ ជា​រឿង​សំខាន់ ក្នុងការ​បង្កើត​ប្រព័ន្ធ​គាំទ្រ​ដ៏រឹង​មាំមួយ ដែលមាន​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​​​ឯក​ទេស​ជាច្រើន​។ ត្រូវ​តែ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​នឹង​គ្រូពេទ្យ​​ឯក​ទេស​ក្រពេញ គ្រូពេទ្យ​ចិត្ត​វិទ្យា គ្រូពេទ្យ​ផ្នែក​របបអាហារ និង​គ្រូពេទ្យ​ឯក​ទេស​ផ្សេង​ទៀត និង​ត្រូវ​ធ្វើ​ការ​យ៉ាង​ស្និត​រមួត​ជា​មួយនឹង​អ្នក​ឯក​ទេស​ទាំង​នោះ​។ ជាមួយ​គ្នានេះ ត្រូវ​តែ​ផ្សារ​ភ្ជាប់​ជា​មួយនឹង​អ្នក​ផ្សេង​ដែល​ស្ថិតក្នុង​តំបន់​របស់​​​អ្នក ឬ​តាម​អន​ឡាញ ដើម្បី​ចែក​រំលែករឿង​រ៉ាវ​របស់អ្នក និង​ការ​គាំទ្រ​ផ្នែក​ស្មារតី ឬ​​ផ្តល់​ព័ត៌​មាន​នានា​។

3. ការ​អប់​រំ​ខ្លួន​ឯង និង​ការ​គាំទ្រ​ផ្នែក​ស្មារតី ដែល​កូន​របស់អ្នក​ត្រូវ​ការ

ឪពុកម្តាយ​ជាច្រើន ដឹង​ថា ការ​ទាំ​កូន​ម្នាក់​ដែល​រស់​នៅ​ជាមួយនឹង​ជំ​ងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម ធ្វើ​ឲ្យ​ពួក​គាត់ និង​កូន​របស់​ពួកគាត់​ត្រូវ​ជួប​ប្រទះ​នឹង​បញ្ហា​ផ្នែក​ស្មារតី​។ ចំណុច​គន្លឹះ​គឺ​ការ​ស្វែង​រយល់​ឲ្យបាន​ច្រើន​អំពី​ជំ​ងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម​ប្រភេទ 1 ដើម្បី​ជួយ​ឲ្យ​អ្នក​ដោះអាច​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​នឹង​កូន​ដែល​រស់​នៅ​ជាមួយនឹង​ជំ​ងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែមកាន់​តែ​ល្អ​ប្រសើរ​។ នៅ​លើ​គេហ​ទំ​ព័រ www.hellotype1.com អ្នក​អាច​ស្វែង​រក​កម្រង​សំណួរ​នានា ផ្ទាំង​រូប​ភាព វីដេអូ និង​អត្ថ​បទ ដែល​ត្រូវ​​បាន​តាក់​តែង​ឡើង​ និង​ផលិត​ដោយ​អ្នក​អាជីព ដែល​ធ្វើការក្នុង​វិស័យ​ទឹកនោមផ្អែម​។ អ្នក និង​កូន​របស់​អ្នក​ដែលរស់​នៅ​ជាមួយ​នឹង​ជំ​ងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ 1 ត្រូវ​តែ​ទទួល​ការ​អប់​រំ និង​មាន​បទពិសោធន៍លើ​វិធី​ក្នុងការ​ពិនិត្យមើលកម្រិត​​គ្លុយ​កូស​ក្នុង​ឈាម ការ​ចាក់​អាំង​ស៊ុយ​លីន កត់​សម្គាល់ពី​សញ្ញា​នានា​អំពីការ​ចុះ​ទាប​ពេក និង​ការ​ឡើង​កម្រិត​ជាតិស្ករ​ក្នុង​ឈាមខ្ពស់​ពេក និង​ផ្សេង​ៗ​ទៀត​។ ការ​អប់រំ ជួយ​ឲ្យ​យើង​មាន​ថាមពល​។ ក្នុង​ពេល​ដែល​កូន​របស់អ្នក​យល់​កាន់​តែ​ច្បាស់​អំពី​ជំ​ងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម​ប្រភេទ 1 លើ​កុមារ កូន​របស់​អ្នក​ នឹង​អាច​ចូលរួម​មួយ​ចំណែកក្នុងការ​គ្រប់គ្រង​ជំ​ងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​របស់ពួកគេ​។ ប្រសិន​បើ​កូន​ម្នាក់​របស់​អ្នក​​កំពុង​តែ​រស់​នៅ​ជាមួយនឹង​ជំ​ងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ 1 និយាយ​ដោយ​បើក​ចំហរទៅ​កាន់ឪពុក​ម្តាយ​របស់​ខ្លួន អំពី​កម្រិត​ដែល​ជំ​ងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែមប្រភេទ 1 បាន​ជះ​ឥទ្ធិ​ពល​លើ​រូប​គេ នោះ​គឺ​ជា​សញ្ញា​ដ៏ល្អ​មួយ​ដែលកូន​របស់អ្នកមាន​អារម្មណ៍​ថា មាន​សុវត្ថិភាព និង​សន្តិ​សុខ​។ ដោយ​សារ​តែ​ហេតុ​ផល​នេះ វា​ពិត​ជា​សំខាន់​ណាស់ ក្នុងការ​ធ្វើ​ឲ្យ​ផ្ទះ​របស់​អ្នក​ក្លាយ​ជា​កន្លែង​ដ៏​មាន​សុវត្ថិភាព​សម្រាប់​កូន​របស់​អ្នក​។

4. ផែន​ការ​គ្រប់​គ្រង និង​របៀប​របប​រស់​នៅ​ប្រកប​ដោយ​សុខភាព

ការ​បង្កើត​ផែន​ការ​គ្រប់គ្រង​ជំ​ងឺ​​ទឹកនោម​ផ្អែម​ដ៏​ទូលំទូលាយ ពិត​ជា​សំខាន់ណាស់ ក្នុងការ​រក្សា​នូវ​សុខភាព​ និង​សុខុមាល​ភាព​កូន​របស់​អ្នក​។ បន្ថែម​ទៅលើ​ការ​ធ្វើ​ការ​ងារយ៉ាង​ស្អិត​រមួត​ជាមួយនឹងក្រុមគ្រូពេទ្យ​ថែ​ទាំ​សុខភាព​របស់​អ្នក អ្នក​ត្រូវ​តែ​​​ធ្វើ​ផែន​ការ​ផ្ទាល់​ខ្លួនមួយ ដែល​បញ្ចូល​ពី​ចំនួន​នៃ​អាំង​ស៊ុយ​លីន​ដែល​ត្រូវ​ចាក់​បញ្ចូល វិធី​ក្នុងការ​ធ្វើ​ផែន​ការ​ម្ហូប​អាហារ​របស់អ្នក និង​ចំណុច​ដែលត្រូវ​ធ្វើ​ក្នុង​ករណី​មាន​អាសន្ន​។ ជាមួយ​គ្នា អ្នក​ត្រូវ​តែ​ព្យាយាម​ជួយ​ឲ្យ​កូន​របស់​អ្នក​រស់​នៅ​ក្នុង​ជីវិត​ប្រកប​ដោយ​សុខភាព​។ ការ​ធ្វើ​បែបនេះ នឹង​ជួយ​ឲ្យ​ពួក​គេ​ដោះស្រាយ​ជាមួយនឹង​​ស្ថាន​ភាព​របស់ពួក​គេ​កាន់​តែ​ល្អ​ប្រសើរ​​។ ការ​លើក​ទឹក​ចិត្ត​ឲ្យ​មាន​ទម្លាប់​បរិភោគប្រកប​ដោយ​សុខភាព ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​ជា​ប្រចាំ និង​ការ​​ដេក​ឲ្យ​បាន​ស្កប់ស្កល់ សុទ្ធ​តែ​ជា​រឿង​សំខាន់​​។ វា​ក៏​ជា​រឿង​សំខាន់​ផង​ដែរ ក្នុងការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​លើ​ទម្លាប់​បរិ​ភោគ​កាបូ​អុី​ដ្រាត ដោយ​សារ​តែ​សារ​ធាតុនេះ មាន​ឥទ្ធិ​ពល​ដោយ​ផ្ទាល់​លើ​កម្រិត​ជាតិស្ករ​ក្នុង​ឈាម​។ ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា ពួក​គេ​ដឹង​ពី​​សារៈ​សំខាន់​នៃ​ការ​ផឹក​ទឹក និង​ដឹង​ពី​សារ​ធាតុ​កាបូ​អុី​ដ្រាត​ក្នុង​ម្ហូប​អាហារ​ដែលពួក​គេ​កំពុង​តែ​បរិភោគ​។

5. ការ​គ្រប់គ្រង​ជីវិត​នៅសាលា និង​ការ​គាំទ្រ​ពីក្រុមការ​ងារ HelloType1

ផ្តល់​ព័ត៌​មាន​ដល់​លោក​គ្រូ-អ្នក​គ្រូបន្ទុក​ថ្នាក់​កូន​របស់អ្នក និង​សាលារៀន អំពី​ជំ​ងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ 1 លើ​កុមារ និង​រឿង​រ៉ាវ​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ​ដើម្បី​ថែ​ទាំ​កុមារ​ដែលកំពុង​រស់​នៅ​ជាមួយនឹង​ជំ​ងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​​។ ការ​ថែ​ទាំ​ជំ​ងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម អាច​តម្រូវ​ឲ្យ​គិលានុបដ្ឋាយិកា​ប្រចាំ​សាលា និង​លោក​គ្រូ-អ្នក​គ្រូ ទទួល​នូវ​ការ​បណ្តុះ​បណ្តាល​ចំណេះ​ដឹង​មួយ​ចំនួន​ដូច​ជា ការ​ធ្វើ​ឲ្យ​ប្រាកដ​ថា កុមារ​ដែលកំពុង​រស់​នៅ​ជាមួយនឹង​ជំ​ងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម អាច​ញ៉ាំ​អាហារ​ក្រៅម៉ោង និង​ប្រើប្រាស់​ឧបករណ៍​នានា ដើម្បី​តាម​ដាន អំឡុង​ពេល​​រៀន​នៅសាលា និង​​ជួយ​សម្រប​សម្រួល ក្នុង​ពេល​ចាក់​អាំង​ស៊ុយ​លីន​។ ដើម្បី​ធ្វើ​ឲ្យ​ប្រាកដ​ថា សាលា​ជាកន្លែងមាន​សុវត្ថិភាព និង​ផ្តល់នូវ​ការ​គាំទ្រ ក្នុងការ​សិក្សា ត្រូវ​លើក​ទឹក​ចិត្ត​សិស្សា​នុសិស្ស​ឲ្យ​ពិភាក្សា​ជា​មួយនឹង​លោក​គ្រូ អ្នក​គ្រូ គិលានុបដ្ឋាយិកា និង​មិត្ត​រួម​ថ្នាក់ ដោយ​បើក​ចំហរ​។ អ្នក​អាច​​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ផ្សេង​ៗ​បាន​តាម​រយៈ​សួរ​សំណួរ ឬ​ផ្ញើសារ​ដោយផ្ទាល់​ទៅកាន់​ក្រុម​ការ​ងារ HelloType1 នៅលើ​ Facebook​។ ការ​បង្កើត​ឲ្យ​មានការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ប្រកប​ដោយ​ការ​ច្នៃ​ប្រឌិត នៅ​សាលា ឬអ្នក​ជិត​ខាងរបស់អ្នក អាច​​បង្កើត​ឲ្យ​មាន​ឥទ្ធិ​ពល​ដ៏ធំ​មួយលើ​សង្គម​ទាំងមូល​​។ មិន​ត្រូវ​ព្រួយ​បារម្ភ​ឡើយ ប្រសិន​បើ​អ្នក​ត្រូវ​ការ​ជំនួយ​ក្នុងការ​បំពេញ​​គម្រោង​ទី​1 របស់​លោក​អ្នក ព្រោះ​មិត្តភក្តិ​ក្រុម​ការ​ងារ​ HelloType1 របស់​អ្នក​នៅ​ទីនេះ ដើម្បី​ជួយ​ជានិច្ច​។ សូម​ផ្ញើ​អុី​ម៉ែល ឬ​សារ​មក​កាន់​យើង តាមរយៈ Facebook របស់ HelloType1​។

6. ទឹកនោម​ផ្អែម​របស់​កុមារ​ម្នាក់ៗ មាន​ភាព​ខុស​គ្នា

ការ​ថែ​ទាំកុមារ​ម្នាក់​ដែល​រស់​នៅ​ជាមួយនឹង​ជំ​ងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម ត្រូវ​ការ​វេលា ការ​យល់​យោគ និង​ជំនួយ​។ យើង​ដឹង​ច្បាស់​ពី​កម្រិត​នៃ​កា​រលំបាក​ក្នុង​ការ​ងារ​នេះ​។ កុមារម្នាក់​ៗ​ដែល​នៅ​រស់​នៅ​ជាមួយនឹង​ជំ​ងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម គឺ​មានភាព​ផ្សេង​គ្នា ហេតុនេះ ការ​ថែ​ទាំ​របស់​ពួក​គេ គួរ​តែ​ត្រូវ​ធ្វើ​ឡើង​តាម​តម្រូវ​ការ​របស់​ពួក​គេ​។ កូន​របស់​អ្នក​នឹង​អាច​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ជំ​ងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ 1 របស់​ពួកគេ កាន់​តែល្អ ប្រសិន​បើ​ពួក គេមាន​ក្រុមគាំទ្រ ដឹង​ពី​អ្វី​ដែលពួកគេ​កំពុង​ធ្វើ និង​មាន​ឥរិយា​បថ​វិជ្ជ​មាន​។ ប្រសិន​បើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា ស្ថានភាព​ហាក់ធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង អ្នក​មិន​ឯកោ​ឡើយ​។ បញ្ហា​ផ្នែក​មួយ​ចំនួនផ្នែក​ស្មារតី អាច​ដំណើរ​ការ​បានល្អ ដោយ​សារ​តែ​អ្នក​ផ្តល់​ប្រឹក្សា ឬ​គ្រូពេទ្យ ​ដ៏មាន​ទេពកោសល្យ​។ ត្រូវ​ចាំថា អនា​គត​ដ៏ត្រចះ​ត្រចង់ ដែលមាន​ពោរពេញ​ដោយ​ឱកាស អាច​កើតឡើង​សម្រាប់​អ្នក​រស់​នៅ​ជាមួយនឹង​ជំ​ងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ 1​។

រូបតំណាង ការបដិសេធ៖