1. Apakah cara penggunaan insulin dan langkah untuk menyimpannya

Insulin yang belum dibuka (baharu) – Simpan insulin yang tidak digunakan di dalam peti sejuk atau di dalam periuk tanah yang ditanam di dalam pasir basah.

Insulin yang sedang digunakan (sudah terbuka) – Insulin yang sedang digunakan boleh disimpan pada suhu bilik (di tempat yang gelap dan sejuk di bawah 30ºC) sehingga 30 hari.

Jangan dedahkan insulin pada cahaya matahari atau suhu tinggi. Oleh itu, elakkan meninggalkan atau menyimpan insulin di dalam kereta pada hari yang panas atau berhampiran periuk nasi. Jangan sesekali bekukan insulin. Selain itu, elakkan menyimpan insulin di dalam peti sejuk beku. Jangan gunakan insulin yang telah tamat tempoh.

Periksa vial atau kartrij dengan teliti untuk memastikan insulin kelihatan normal sebelum anda mendail dos atau memasukkannya ke dalam picagari.

Petua tambahan mengenai cara penggunaan insulin:

• Simpan lebihan vial atau kartrij insulin di dalam kotak dalam peti sejuk.

• Kali pertama anda menggunakan vial insulin, tulis tarikh pada setiap label vial.

• Elakkan menggoncang vial atau kartrij insulin dengan kuat.

2. Cara penggunaan insulin: Di manakah saya harus menyuntiknya?

Cara penggunaan insulin yang betul ialah ia perlu disuntik ke dalam lapisan lemak di bawah kulit. Berikut adalah 4 bahagian yang selamat untuk suntikan insulin:

1. Paha: Bahagian atas dan luar sahaja. Jangan suntik di bahagian dalam atau belakang paha anda.

2. Bahagian atas lengan: Bahagian berisi di sisi dan belakang lengan anda. Elakkan kawasan otot dan bahu.

3. Perut: Di tengah perut anda, dari bawah tulang rusuk anda hingga ke bawah garisan tali pinggang.

4. Punggung: Bahagian luar dan atas.

Ingat, pastikan anda menyuntik di tempat yang berbeza setiap kali dan lakukannya mengikut urutan mengelilingi badan. Suntikan di tempat yang sama berulang kali boleh menyebabkan kulit membengkak.

3. Cara penggunaan insulin: Menyuntik insulin

Vial insulin

1. Cuci dan keringkan tangan anda.

2. Sediakan picagari, kapas dan alkohol atau pembasmi kuman lain.

3. Golekkan vial insulin di antara tangan anda.

4. Bersihkan vial dengan alkohol.

5. Tarik udara ke dalam picagari.

6. Tolak udara ke dalam vial dan kemudian tarik insulin ke dalam picagari.

7. Pastikan tiada udara dalam picagari.

8. Suntikkan insulin di bahagian badan yang betul.

9. Buang picagari dalam bekas yang betul.

10. Letakkan insulin kembali ke tempat yang sejuk.

Jangan sesekali berkongsi picagari atau jarum dengan orang lain.

Pen insulin

1. Cuci dan keringkan tangan anda.

2. Tanggalkan penutup pen.

3. Tanggalkan penutup jarum dan skrukan jarum pada pen.

4. Dail dua unit.

5. Pegang pen dengan jarum menghala ke atas, kemudian tekan butang suntikan sepenuhnya sehingga anda melihat setitik insulin di hujung jarum. Tombol dos sepatutnya kembali kepada sifar selepas anda menghabiskan langkah ini.

6. Putar tombol dos untuk mendail bilangan unit insulin yang anda perlukan.

7. Dengan satu tangan, pegang pen supaya ibu jari anda bebas untuk mencapai butang suntikan.

8. Dengan sebelah tangan, cubit kulit di sekitar tempat suntikan dengan perlahan-lahan. Masukkan jarum pada sudut 45 hingga 90 darjah. Tanya doktor atau jururawat sudut yang mana terbaik untuk anda. Semasa menyuntik jarum di bawah kulit, tekan butang suntikan sehingga sifar. Teruskan menekan selama 10 saat.

9. Tarik keluar jarum. Gunakan kapas alkohol dan tekan kawasan suntikan perlahan-lahan sekiranya kulit berdarah apabila jarum dikeluarkan. Jangan gosok tapak suntikan.

10. Gantikan topi jarum sebelum membuka jarum dari pen.

11. Buang jarum yang telah digunakan ke dalam bekas yang betul.

12. Tutup semula dan simpan pen insulin di tempat yang sejuk.

Jangan sesekali berkongsi picagari atau jarum dengan sesiapa sahaja.

4. Ingat!

Bagi penghidap Diabetes Jenis 1, mengetahui cara untuk menyuntik insulin adalah kemahiran yang amat berharga. Anda tidak akan sentiasa ada orang di samping anda untuk melakukannya. Jadi, kebolehan melakukannya sendiri menjadikan anda lebih berdikari dan berkeyakinan untuk menguruskan masalah kesihatan anda dengan baik.

Selain cara penggunaan insulin, kemahiran lain yang penting adalah mengetahui cara penyimpanan insulin yang betul. Jika insulin terlalu panas atau sejuk, ia akan terurai dan tidak lagi efektif. Sebab itulah, penyimpanan insulin yang betul adalah sangat penting.